Buchreich-Adventskalender: 24 Tage AchtsamkeitLesezeit: 10 min

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24 Übungen, Anregungen und Buchtipps für eine achtsame Weihnachtszeit

Eine entspannnte Weihnachtszeit

♥ Mila

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9 Replies to “Buchreich-Adventskalender: 24 Tage AchtsamkeitLesezeit: 10 min

  1. Liebe Mila,

    ich wollte mich heute nochmal ganz herzlich für deinen wundervollen Kalender und deine tollen Ideen bedanken. Ich hatte zwar nicht immer Zeit zu kommentieren, aber viele deiner Ideen hab ich mir notiert und bin voller Motivation, einige davon auch weiter umzusetzen.
    Grade auch die Aufgabe von heute mit dem Dankbarkeitstagebuch ist eine sehr schöne Idee <3

    Hab ein Frohes Weihnachtsfest und entspannte Feiertage mit deinen Lieben!

    Liebste Grüße, Aleshanee

  2. Guten Morgen!

    Die Idee mit den Gewürznelken ist ja toll! Das muss ich auf jeden Fall auch mal ausprobieren 🙂
    Sind wirklich tolle Ideen, die du da gesammelt hast <3

    Liebste Grüße, Aleshanee

  3. Hi! Also das mit der Schneemeditation klingt total klasse, das werde ich defintiv in den nächsten Wochen öfter ausprobieren, ich bin gespannt, ob es mir gelingt 🙂

    Liebste Grüße und ein schönes Wochenende <3

  4. Guten Morgen!

    “Achtsam gehen”, das ist ein sehr schöner Ansatz, den ich schon länger in meine “Wege” integriere. Nicht immer, aber immer wenn es die Zeit zulässt. Auch wenn man es öfter macht entdeckt man neues, grade bei der Natur, die sich verändert, neue Blumen, die die Gärten oder die Balkone schmücken und überhaupt vieles, das einem ansonsten nicht auffällt.

    Liebste Grüße, Aleshanee

  5. Hallo liebe Mila,
    vielen Dank, dass du mich auf deinen Adventskalender hingewiesen hast. Ich habe auch gleich die ersten Türchen geöffnet. Die Beiträge betreffend der Achtsamkeit gefallen mir sehr. Man vergisst im schnelllebigen Alltag so oft sich auf die kleinen schönen Momente zu konzentrieren. Mit solchen Aufgaben kann an diese Aufmerksamkeit wieder ein wenig schulen.
    Ich bin sehr gespannt, was du dir für die anderen Türchen noch so hast einfallen lassen :o)

    Ganz liebe Grüße
    Tanja

    1. Da bin ich ganz bei dir – gerade in unserer schnelllebigen Zeit darf man das Hier und Jetzt nicht aus den Augen verlieren. Dann wird dir die morgige Übung sicher gefallen, es geht um die kleinen Glücksmomente im Alltag, die wir oftmals gar nicht bemerken…
      Einen schönen Advent
      LG
      Mila

  6. Schönen guten Morgen!

    Das Rezept für den gestrigen Tag mit den Löffelkeksen klingt sehr lecker, das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren! Vielen Dank dafür!
    Und überhaupt für die schöne Idee deines Kalenders 🙂
    Hab ihn auch mit den vielen anderen Adventskalendern auf meiner Aktionsseite verlinkt 😉

    Liebste Grüße, Aleshanee

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